家庭兒童常備非處方藥

其實關於小孩子是否應該服用Over the counter非處方藥,已經不是一個新鮮的話題。2009年WebMD.com(美國專業醫學資訊網)就已經就這個問題采訪過Tomaka和Shepard。(專家背景:Tomaka是佛羅裏達州墨爾本市的認證藥劑師顧問,同時也是美國藥劑師協會(American Pharmacists Association)的發言人。Shepard是加州Palo Alto市Lucile Packard兒童醫院和斯坦福大學醫學院兒科臨床副教授)。我看了許多關於非處方藥的文章,大家的重點都放在了兒童咳嗽藥和感冒藥這一塊。對此,我節選了Shepard和Tomaka的部分對話:
Q:對2歲以下兒童使用非處方咳嗽藥和感冒藥是否安全?
A: Tomaka給出的答案是否定的。毫無疑問,美國食品藥品監督管理局(FDA)表示,非處方咳嗽藥和感冒藥中含有的減充血劑,祛痰劑,抗組胺藥等成分,不應該給2歲以下兒童使用。這些成分不安全並且對2歲以下的兒童也不起作用。除此之外,他們可能會被濫用並產生威脅健康生命的副作用。
Q: 那麽,對2歲以上的兒童使用就安全了?
A: 簡單來說,不要。四歲以下的孩子都不建議使用,但這當中的界限似乎沒有那麽非黑即白。因為美國藥監局(FDA)有在視察這類藥物對這個年齡段孩子產生的影響。藥物生產商也自願把對其產品發出警告提示,指出4歲以下的兒童不應該使用這些藥物。
Q: 那麽多大年齡的孩子才可以放心服用呢?
A: Tomaka建議,對於5歲以上的兒童,如果有明確的診斷,可以短期服用。時間最好控制在3-5天內。Shepard認為,如果要給4歲以上的孩子使用這類非處方藥,最好先咨詢一下醫生。最好不要一次同時使用不同成分的藥,因為這樣會造成用藥過度。比如說,不要同時服用感冒藥和泰諾,因為感冒藥也可能含有對乙酰氨基酚(acetaminophen),而對乙酰氨基酚同時也是泰諾藥裏的活性成分。
除了咳嗽感冒藥這一塊,還有兒童抗過敏藥,退燒藥,止痛藥等。專家們的建議是,一定要仔細閱讀產品說明,認清藥品的劑量,服用時間,看清成分,如果有不明白的地方,問醫生是最好的解決辦法。
以下是我在網上找到的一些好評度比較高的非處方藥購買鏈接,可以給媽媽們一些參考和幫助。
Dimetapp Children’s Cold & Cough Antihistamine $18.91 (8oz, 2 packs)
美國藥劑師推薦的品牌。主要治療感冒流鼻涕,打噴嚏,咳嗽,鼻塞,發燒等。6歲以下兒童不能服用。
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Vicks BabyRub Soothing Vapor Ointment $5.49 1.76 oz
也是治療感冒的,特別幫助化痰。適用於3個月以上的寶寶。
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Zarbee’s Naturals Children’s Cough Syrup + Mucus with Dark Honey $6.63 4oz
兒科醫生首推止咳藥水。產品的研發者自己就是一名醫生。這款小蜜蜂止咳糖漿還有黑蜂蜜的成分,對止咳化痰很有幫助。適合12個月以上的孩子。
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Little Noses Decongestant Nose Drops 0.5 OZ $15.05
能緩解鼻塞的滴鼻藥水。適合2歲以上兒童。
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Infants’ Tylenol Pain Reliever-Fever Reducer, Oral Suspension $8.77
嬰兒泰諾,可用於感冒,牙疼,頭疼,退燒止痛。用法和用量是根據寶寶的體重來計算的,24磅或年齡在2歲以下的寶寶,請遵醫服用;24-35磅或年齡在2-3歲的寶寶,每次服用5毫升。
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參考文章:http://www.webmd.com/children/features/making-sense-otc-drug-use-kids#1

 

婴儿尿布疹(Diaper Rash)的预防和护理

预防篇

Diaper Rash,中文翻译为尿布疹,是婴儿常见的皮肤问题之一。无论您多细心,多尽责的照顾着自己宝宝,他们还是有可能患上这类皮肤问题。因此,防患于未然,是每位妈妈的功课。既然要处理问题,我们就先要了解它。

***什么是尿布疹?以及它的成因?

婴儿的臀部因长时间接触为更换的湿尿布,导致皮肤处于潮湿闷热的环境中,因此产生尿布疹。也就是妈妈们常说的红屁股。除此之外,婴儿臀部的肌肤与尿布产生的摩擦,酵母菌的感染,细菌感染,部分婴儿对尿布有过敏反应等,都有造成尿布疹。

婴儿头皮上常见的无皮疹,也被称之为摇篮帽,也可能出现在婴儿的臀部。医生称之为脂溢性皮炎。它会引起红色,鳞状,蜡质的斑块,最终会在没有治疗的情况下消失。这样的皮肤状况在婴儿其他身体部位也可能有出现。

***婴儿在以下情况下更容易有尿布疹

年龄较大– 特别是在9-12个月之间。

睡觉时,长时间接触有便便的尿布。

宝宝曾有过拉肚子,腹泻。

开始食用固体食物。

宝宝正在服用抗生素,或者妈妈在喂奶期间食用了抗生素。

***治疗尿布疹的技巧

每次换尿布前后要洗手。

经常检查宝宝的尿布,一旦变湿或变脏就要更换。

当你需要把臀部的干皮弄掉的时候,请使用清水,并且使用温和的清洁剂。

轻轻拍打臀部,并使之清洁,干燥。请勿揉搓臀部。

如果您使用的是湿巾,选择温和不刺激的。尽量避免使用香水或酒精。使用干净柔软的毛巾

确保臀部区域完全干净后,再换上新的尿布。

***坏皮疹需要额外的措施哦!!!

尝试用一个可以喷水的瓶子来清洗臀部,避免揉搓皮肤。尽量让宝宝不穿尿布。让臀部晾干并保持干爽可以帮助坏皮疹处皮肤的愈合。尽量在宝宝大便后采用此方法。

护理篇

***使用护臀霜,软膏,和护臀粉护理

这些产品旨在抚慰宝宝的皮肤酸痛并且创造一个保护屏障。

使用方法:

将护臀霜或软膏均匀涂抹在宝宝干净,干燥的屁屁上,然后给其穿上干净的尿布。产品选择时注意在成分列表中查找含有氧化锌或凡士林的产品。

如果你使用的是护臀粉,请将其远离宝宝的脸部。因为粉末中的滑石粉或玉米淀粉会引起呼吸问题。或将其先放入手中,然后在抹在尿布区域。

注意:含有氢化可的松的类固醇霜(steroid creams, hydrocortisone)不要用,除非您的儿科医生建议您使用。因为这类产品,如果使用不当,可能会刺激宝宝的皮肤。

***尿布的更换和洗衣提示

一些家长发现以下一些改变能导致尿布疹的减少,比如:

改变尿布的种类。

如果使用布制品,请尝试一次性的。或尝试不同品牌的一次性尿布。

如果要清洗自己的布尿布,选择温和,不刺激,低过敏的洗涤剂。或者在过水过程中加入半杯醋。

***遇到以下的情况,请带宝宝去看医生:

皮疹在2-3天内变得更糟,或者不能治好。

宝宝有发烧或者似乎迟钝的现象。

看到黄色,流体充满的隆起(脓疱)和蜜蜂色的硬皮区域。这可能是病菌感染,此时宝宝需要用抗生素了。

***如果注意到酵母菌感染的症状,请带宝宝去看医生:

肿胀的红色皮疹和白色鳞片的病变。

在尿布区域外的小红色粉刺。

婴儿皮肤褶皱发红。

医生应该会开一些抗真菌的药物来帮助消除这些状况。

原文链接:http://www.webmd.com/parenting/diaper-rash-treatment#1

针对儿童的19款最佳防晒产品

童年时期如果受到过严重晒伤,可能导致一个人成年后发生皮肤癌的几率翻倍。虽然帽子和衬衫是对紫外线最有效的抵抗物,但是每个家庭还是应该备有一个安全又有效的防晒产品。
美国环保组织(EWG)推荐的防晒产品的SPF指数为15-50。虽说高SPF指数的防晒霜可以延长我们直接暴晒在太阳下的活动时间,但同时也让人容易忽略掉“应该每隔2小时补擦防晒霜”的做法。
6个月以下的婴儿要尽可能远离阳光直射,因为他们的皮肤尚未被黑色素保护。在外参加活动的婴儿应该穿宽松舒适但尽量遮挡皮肤的衣服,并且戴上太阳帽。父母可以把婴儿车的遮阳设备打开,或者给婴儿撑伞。
在选择防晒霜时,尤其是针对6个月以下的婴儿,请注意看防晒霜的产品警告。一般来说,大多数制造商不建议在婴儿身上使用防晒霜。如果您真的一定要给宝宝使用,建议咨询医生。美国儿科学会(AAP)表示,不到万不得已,或者是实在找不到遮阴的地方了,在考虑给婴儿使用少量防晒霜。
对于幼儿和大龄儿童,防晒霜是必不可少的。但要记住的是,幼儿的皮肤对过敏原或刺激性成分十分敏感。建议在使用之前,先将少量防晒产品测试与小孩手腕内侧。如果发生皮疹,请尝试另一种产品。或者请医生推荐一款不刺激的防晒产品。防晒产品记得按时补擦,尤其是小孩子在玩水或出汗的时候,防晒霜很可能就被洗掉了。
美国环保组织(EWG)的研究人员从上百个防晒产品的调查中,
总结出了以下19款针儿童的最佳防晒产品。在这里小编挑选出其中比较受华人妈妈欢迎,也比较有口碑并且价格合理的产品。
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购买链接:Aveeno Baby Continuous Protection Sensitive Skin Lotion Sunscreen, SPF 50 $26.91 5oz 3瓶
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购买链接:Badger Baby Sunscreen Cream, SPF 30 $13.59 2.9oz
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购买链接:California Baby Super Sensitive Sunscreen, SPF 30+ $37.53 6oz
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购买链接:ThinkSport Kids Sunscreen, SPF 50+ $11.39 3oz
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购买链接:Blue Lizard Australian Sunscreen Baby, SPF 30+ $18.99 8.75oz
参考信息:
http://www.ewg.org/enviroblog/2017/06/19-best-scoring-sunscreens-babies-and-kids

一点关于BPA的小常识

喜歡海淘的媽媽們一定對這三個字母不陌生。沒錯,現在很多母嬰產品上,塑料母嬰製品上都會標明自己的產品BPA-FREE(不含BPA)。那你真的瞭解BPA嗎?你知道你的寶寶會接觸到BPA嗎?你又知道如何避免暴露於BPA嗎?花點時間來看看吧【美萌母嬰】關於BPA,你瞭解多少?
什麼是BPA?
BPA(雙酚A)是一種被用來合成聚碳酸酯的化學物質。幾乎所有的食品和飲料罐的內壁表層均使
用到BPA,包括罐裝液態配方奶。本手冊將為您解釋BPA是什麼、為什麼您需要了
解它,以及您如何保護自己和家人不暴露於BPA。
為什麼BPA被用於一些食品和飲料的容器中?
使用BPA的原因在於它強度高、重量輕,並且具有持久性。BPA製成的內壁表層可使食物和飲料罐免於生鏽,從而延長罐頭產品的保質期。
曝露於BPA是否對健康有不良影響?
動物實驗研究表明低劑量的BPA可能會傷害到兩歲以下嬰幼兒的正常發展。
BPA對健康可能產生的影響為何?
BPA可能對健康產生的影響包括但不限於:改變發育中嬰幼兒的神經系統,例如甲狀腺功能和腦部發育;改變行為發展,例如多動症;以及影響前列腺的正常發展。
嬰幼兒是如何曝露於BPA的?
嬰幼兒曝露於BPA的方式有兩種:
•如果製造過程中使用了BPA,則少量的BPA可通過罐頭的內壁表層傳遞到液態配方奶中,並可能被寶寶吃下。
•使用熱水直接加入奶瓶時,BPA也可能從某些類型的塑料奶瓶傳遞到嬰兒奶粉或牛奶中。在懷孕期間,寶寶也可以從他們的母親接觸到BPA。如果母親通過其用來飲食的罐頭或塑料容器吃下BPA,便可能發生這種情況。
我如何能保護我的寶寶不受到BPA的傷害?
• 如果您懷了孕或正在哺乳,避免曝露於BPA。
• 以母乳喂養或考慮使用配方奶粉。
• 不要加熱塑料瓶。
• 使用不含BPA的容器瓶子。
懷孕或正在哺乳的母親如何避免曝露於BPA?
懷孕或正在哺乳的母親應該考慮下列事項:
•吃新鮮或冷凍的水果和蔬菜,而不是罐頭製品。
•不要使用以聚碳酸酯製成的塑料容器加熱食物或飲料。
•替換任何老舊、刮傷或混濁的聚碳酸酯塑料容器,包括瓶裝水。
為什麼我應該以母乳喂養或考慮使用配方奶粉?
母乳喂養對您和您的寶寶的健康最有好處。如果您無法喂養母乳,可以考慮使用配方奶粉。使用不含有BPA的瓶子。如果您不確定瓶子是否含有BPA;
•不要把熱燙的液體置入瓶內
•不要在微波爐或爐子上加熱奶瓶
•不要把它置於洗碗機中洗滌
• 2012-2013年間,美國食品和藥物管理局(FDA)修訂了關於食品添加劑的規定(21 CFR第 177.1580 部分),以排除喂食奶瓶(嬰兒奶瓶)、防溢杯、嬰兒配方奶粉包裝中使用的聚碳酸酯(PC)樹脂。
仍可買到含有BPA的兒童產品嗎?
儘管已經通過這些條例,一些含有BPA的兒童產品可能從那些不知道這項禁令或在禁令生效之前已經購買了這些產品的零售商那裡買到。
我怎麼知道瓶子裡含有BPA呢?
BPA是一種堅實而透明的聚碳酸酯塑料。它也可能染有顏色。要知道瓶子是否含有BPA,查看瓶子底部的代碼。如果您看到一個 #7 回收標誌和字母“PC”,則該瓶子含有BPA。並非所有的 #7 塑料中都含有BPA,但如果瓶子是清晰透明的硬塑料 (或染有顏色),其中可能含有BPA。
玻璃或不鏽鋼瓶子並不含有BPA。也有數種塑料嬰兒奶瓶中不含有BPA的。然而,不含BPA的產品研究太過有限,不足以用來推薦一種產品優於另一種產品。避免使用塑料容器來加熱食品或飲料可以減少暴露於塑料中所含化學物質的可能性。
原文信息來源於麻塞諸塞州公共衛生廳,翻譯整理過程中部分內容有刪減。 原文連結:http://www.mass.gov/eohhs/docs/dph/environmental/exposure/bisphenol-a-simplified-chinese.pdf